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商品訊息描述




品牌 HERAN禾聯

型號 HRE-C4821V

顏色 晶絲銀
最新出版

產地 中國

尺寸 (H*W*D ㎜):1764*725*741

電壓/頻率 110V

馬達型式 變頻

環保冷媒 R600A環保冷媒

網友開箱介紹容量 481L

重量 71KG

保固 1年
團購

耗電量 32kw/月

能源效率 第1級

門數 三門

對開 左右開門

安裝說明 僅拆箱定位









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戰利品



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不論學生、上班族,夜晚放鬆之餘怎麼可以少了看電視配宵夜,油膩膩的鹽酥雞也成了不少人的宵夜首選啦!但一吃完由炸食物立刻睡覺,不僅來不及消化的腹脹感會影響睡眠,更是肥胖的元凶。除了油炸食物外,有很多食物也避免在深夜食用,國外網站《Food Net Work》特別整理出8種睡前千萬別吃的宵夜,享受之餘別忘了也要替健康把關啊!

1. Pizza

半夜想要叫Pizza Hut、達美樂的你,可能需要再重新思考一下了。根據一項研究發現,Pizza上的乳酪絲可能會讓你在睡覺時做惡夢,而酸性番茄醬則可能導致腹痛。其實Pizza的熱量也不容小覷,在睡前吃只會讓你增加更多額外的脂肪。

2. 咖啡

很多夜貓族為了熬夜讀書、趕工,練就了即使在夜間喝咖啡也能睡得安穩的絕招,但大多數的人並不是這麼幸運,如果你會因為咖啡因影響睡眠,切記請勿在睡前6小時內飲用。

下殺3. 含糖穀物

來碗穀片泡牛奶也是許多人的日常宵夜之一,但最好堅持食用低糖、高纖的穀片,因為豐富的穀片在你的體內會迅速消化,導致血糖水平甩掉一些睡眠激素,造成睡眠不佳,當你睡眠不足時,就更容易因此吃進更多食物(尤其是糖)來補充能量。

4. 辛辣食物

辛辣食物不僅刺激你的味蕾,吃下肚後也會刺激你的胃部,胃宛如一把火在燒,當然就會影響到睡眠。

5. 氣泡飲料

氣泡飲料喝了好舒爽,但其實成分滿滿都是糖,而糖正是誘發睡眠品質不佳的關鍵,所以氣泡飲料最好別在睡前喝。

6. 紅酒

許多人睡前會喝一兩杯葡萄酒助眠,但實際上酒精會破壞你的自然睡眠模式,長時間睡前飲用酒精,可能會使你的睡眠品質惡化,也容易在半夜或是早上起床尿尿中斷睡眠。

7. 柳橙汁

柑橘類水果呈酸性,如果你剛好有個敏感的膀胱那肯定會出問題,嘗試吃整塊的水果而非含糖果汁,對於睡眠更有幫助。

8.漢堡

漢堡對身體來說是個重負擔的肥胖食物,需要努力消化,如果你吃完馬上倒頭就睡,不僅容易發胖,對身體可是會有破壞性的傷害。一項研究發現,吃太多飽和脂肪與睡眠差有關,會讓你更難入睡。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

背包客旅遊模式興起,青年旅宿也越來越多。行政院消保處針對 25 家以床位計價(包含膠囊型床位)的旅宿業者進行聯合查核,今( 17 )日公布結果,高達8成不合格。其中,位於新北市淡水的台北旅人國際青年旅館以及承億輕旅台南館,4大檢查項目全未過關,整體表現最差。

消保處今日公布「以床位計價旅宿業查核結果」,鎖定 25 家的建築安全管理、消防安全管理、經營管理以及定型化契約等4大項目進行聯合查核。其中,違反建築安全管理的9家、消防安全管理8家、經營管理8家,定型化契約不合規定者 18 家,總不合格率高達8成,均已請主管機關交通部及內政部轉知各地方政府儘速要求業者改善。

消保官王德明指出, 25 家旅宿業者中,2家在4大項檢查項目全不合格,包括新北市淡水的台北旅人國際青年旅館以及承億輕旅台南館。前者安全梯不符規定、一樓塗銷車位與圖說不符、陽台外推涉及違建,依建築法開罰6萬元。至於承億輕旅台南館則在地下1樓多設房間與圖說不符,恐影響逃生,同樣依建築法開罰6萬元,並要求業者改善。此外,業者擅自多隔出1間房間,另依發展觀光條例開罰5萬元。

消保處指出,已請交通部督促地方政府將旅宿業常見違失態樣列為輔導重點,並請內政部參酌國際間對膠囊型床位管理之法令規定,做為我國訂定相關規範參考。

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